APA ITU REKREASI???

Rekreasi adalah aktiviti yang terancang yang dilakukan untuk memenuhi masa lapang bukan untuk tujuan pertandingan tetapi untuk memperoleh keseronokan, ketenangan minda dan merehatkan badan .

Rekreasi terbahagi kepada 2 iaitu :

i) Rekreasi dalam (in-door)

   aktiviti yang dilakukan di dalam sesuatu tempat yang tidak terdedah kepada cahaya.

contoh : badminton, squash, boling

                                        

     contoh rekreasi dalam

ii) Rekreasi luar (out-door)

    aktiviti luar di mana aktiviti tersebut dijalankan di luar dan terdedah kepada cahaya          matahari.

    contoh: abseiling, bola sepak, perkhemahan

                               
contoh rekreasi luar